Parejas felices No hay más de un misterio
Parejas felices No hay más de un misterio
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¿Qué diablos te hace pensar que eres lo suficientemente ambicioso o íntimo, secreto, individual, reservado, personal, de sueño como para competir por el título de «Peor basura de la historia» contra gente como Mao Zedong y Pol Pot?
La psicología nos ofrece herramientas y estrategias para identificar y cambiar nuestros comportamientos autodestructivos, permitiéndonos crecer y progresar cerca de una vida más plena y satisfactoria.
¿Por qué debes continuar torturándote por algo que hiciste y que probablemente ya haya sido olvidado por todos en el mundo excepto por ti? A menos que estés leyendo esto en Black Dolphin o en alguna otra prisión supermax notoria (¿te permiten tener internet?
Si tu voz interior está actuando en tu contra y hasta este momento, te sigue recriminando los errores del pasado, es hora de que le pongas un parada y le enseñes que de ahora en Delante actúe únicamente a tu atención.
Praxis Diaria: Hacer un esfuerzo consciente para pagar incluso las pequeñGanador cosas de la vida puede cambiar la forma en que se ve el mundo.
Agenciárselas el apoyo emocional de personas cercanas y fomentar relaciones basadas en el respeto y la confianza son aspectos fundamentales para construir relaciones saludables.
Vea y acepte las cosas por lo que son para que pueda manejar la efectividad de manera más efectiva en punto de negarla y sufrir las consecuencias inevitables que se derivan de hacerlo.
Escritura y otras formas de expresión creativa: Estas actividades pueden ser herramientas click here terapéuticas poderosas, no obstante que nos permiten explorar y expresar nuestras emociones, lo que puede ser un acto liberador y esclarecedor.
No tengas miedo de equivocarte. “Dime cuantas veces te has equivocado y te diré cuanto te falta para conseguir lo que deseas”. Esta es una frase muy cierta y reveladora, aunque que mientras más nos equivocamos, vamos encontrando mejores maneras de llegar a nuestros objetivos.
donde se registren nuestros errores, pensamientos y aprendizajes puede ayudar a clarificar la mente y promover la admisión personal.
Superar la tropiezo no sucede de la Incertidumbre a la mañana. Es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo. Durante este proceso, es fundamental practicar el autocuidado y la autocompasión.
A menudo, nuestra Vitalidad mental y emocional puede hallarse amenazada por las presiones del trabajo, las complejidades de las relaciones interpersonales y las exigencias de la vida diaria.
Puede que hayas cometido un error e incluso puede que lo hayas hecho premeditadamente en un momento de pasión o ignorancia, pero es importante tener en cuenta que tus errores no eres tú . Tus errores, como tus sentimientos, son temporales y probablemente menos frecuentes de lo que crees.
Una vez que se ha conseguido el perdón personal, es importante reenfocar la atención en el presente y el futuro. El pasado no se puede cambiar, pero el futuro está satisfecho de posibilidades. Algunas estrategias para ayudar en este proceso incluyen: